Wyjazd

Joga, bo jej dotyczy ten tekst, w ciągu ostatnich kilkunastu lat pozyskała wielką popularność, jaka nie może się równać z innymi rodzajami ćwiczeń. Dziś joga to nie jedynie godzina ćwiczeń, to praktycznie cały styl życia.

Wydaje się, że joga przywędrowała do nas z ze Stanów Zjednoczonych.

Wiele osób marudzi, że zimą nie bardzo ma co robić, jeżeli na zewnątrz pada śnieg i jest zimno. Rzeczywiście możliwości jest jakby nieco mniej, lecz stwierdzenie, że nic się nie znajdzie jest chyba jednak nieco na wyrost. Bez przerwy funkcjonują przecież najróżniejsze baseny, siłownie i kluby fitness.

Odżywki dla sportowców są w Polsce w ofercie od wielu lat, a mimo to ciągle krążą szkodliwe mity o ich przeznaczeniu. Znakomita większość ludzi nie potrafi odróżnić zwyczajnej odżywki od sterydów, które są aplikowane przez zawodowców. Powinno się podkreślić to silnie: odżywki nie są złe dla zdrowia i nie robią żadnych modyfikacji w gospodarce hormonalnej. Wszystkie artykuły, które oferowane są na naszym rynku muszą przejść przez wiele skrupulatnych badań. O ile ćwiczysz na siłowni, łykaj je bez obaw.

góry są piękne, lecz jednocześnie groźne i nieprzewidywalne. Nawet do jednodniowej wycieczki należy się należycie przygotować, a tym bardziej jeżeli będzie się planować jakieś poważniejsze wyjścia.